Group Power

「グループパワー(GroupPower)」で使用されている最新の音楽の曲名や動画のリスト(一覧表)です。MOVE GGC編集部がまとめました。

グループパワーとは

グループパワーとは、音楽にあわせて行う筋トレです。スポーツジムのスタジオで、バーベルやステップ台を使用しながら、インストラクターの指導のもとみんなで行います。アメリカの「MOSSA」という団体がプログラムをつくっており、日本ではルネサンス、メガロス、東急オアシスなどの大手ジムが採用しています。

曲の良さに定評

グループパワーは、使用する曲の良さに定評があります。曲の選定やアレンジ(リミックス)のセンスは、他の類似プログラムと比べてもレベルが高いと言われています。最近流行した曲のなかにオールディーズを上手に織り交ぜており、盛り上がりやすい構成となっています。

新曲は3月、6月、9月、12月の年4回

グループパワーの曲は、年に3か月ごとに新しいものに入れ替わります。3月、6月、9月、12月の年4回です。

トラックの名前

新曲トラックには名前がついていて、「Jan」「Apr」「Jul」「Oct」の4つとなっています。 それぞれ、英語で「1月」「4月」「7月」「10月」という月を示しています。 いずれも本国アメリカでのリリース月です。

「Jan」は3月から開始

日本ではリリース月より2か月遅れて導入されます。 例えば、「Jan」は英語で「January」(1月)の意味ですが、レッスンでの使用は3月になります。 「Jan2018」というトラックは、2018年3月から開始となります。

<グループパワーの新曲のトラック名>
トラック名 日本でのレッスン開始時期
Jan(ジャン) 3月
Apr(エイプリル) 6月
Jul(ジュル) 9月
Oct(オクト) 12月
新曲を1か月、その後の2か月はバックナンバー

新曲がスタートした月のレッスンは、原則として新曲だけを使い、翌月と翌々月はバックナンバー(過去の曲)を使用する場合が多いです。

MOVE GGCでは、グループパワーの最新の曲の曲名や、原曲のYoutube(ユーチューブ)動画などまとめています。

2017年12月の新曲(Oct 17)

グループパワーOct17

<レッスンでの使用期間:2017年12月~>

モッサの予告編(Youtube)→

グループパワーOct17の動画一覧(Youtube)→

グループパワーOct17の動画の連続再生(Youtube)→

曲名など アーティスト ジャンル
「ミリオン・リーズンズ」
(Million Reasons)
~100万個の理由

公式PV
レディー・ガガ
(Lady Gaga)
ウォームアップ
「バッド・ボーイズ
(Bad Boys)
~不良少年

公式PV
クルー7 ft ソウル・ブロス
(Crew 7 ft Soul Bros)
「ダーティ・マインド」
(Dirty Mind)
~汚い心

公式PV
フロー・ライダー ft サム・マーティン
(Flo Rida ft Sam Martin)
「グッド・グリーフ」
(Good Grief)

公式PV
バスティル
(Bastille)
腰と足
「自由への疾走」
(Are You Gonna Go My Way)

公式PV
レニー・クラヴィッツ
(Lenny Kravitz)
腕(二の腕)
「ブリング・エム・アウト」
(Bring Em Out)
~つまみ出せ!

公式PV
ティー・アイ
(T.I.)
腕(力こぶ)
「サレンダー」
(Surrender)
~降伏

公式PV
キャッシュ・キャッシュ
(Cash Cash)
「ロックマニア」
(Rockmania)
~ロック好き

MV
ザ・ホース
(The Hose)
「ロール・アップ」
(Roll Up)
~巻き上げる

公式PV
フィッツ&ザ・タントラムズ
(Faz and The Tantrums)
体幹
「アンディフィーテッド」
(Undefeated)
~無敗

歌詞付き
ドートリー
(Daughtry)
ストレッチ
<ボーナストラック>
「(ユア・ラヴ・キープス・リフティング・ミー)ハイヤー・アンド・ハイヤー」
((Your Love Keeps Lifting Me)Higher And Higher)
~あなたの愛が私を高く高く持ちあげてくれる

MV
ジャッキー・ウィルソン
(Jackie Wilson)
腰と足
「アンステディー」
(Unsteady)
~不安定な

公式PV
X・アンバサダーズ
(X Ambassadors)
腕(二の腕)

2017年9月の新曲(Jul 17)

グループパワーJul17

<レッスンでの使用期間:2017年9月~>

曲名など アーティスト ジャンル
「フューチャー・ルックス・グッド」
(Future Looks Good)
~未来は明るい

公式PV
ワンリパブリック
(OneRepublic)
ウォームアップ
「ギミ・オール・ユア・ラヴィン」
(Gimme All Your Lovin')
~あなたのすべての愛を下さい

公式PV
ZZトップ
(ZZ Top)
「エンターテイン・アス」
(Entertain Us)
~楽しませて

公式PV
スワンキー・チューンズ ft ファーイースト・ムーヴメント
(Swanky Tunes ft Far East Movement)
「ライズ」
(Rise)
~立ち上がる

公式PV
ケイティー・ペリー
(Katy Perry)
腰と足
「明日へのハイウェイ」
(Get Outta My Dreams, Get Into My Car)
~僕の夢から出てきて、僕の車に乗りなよ

公式PV
ビリー・オーシャン
(Billy Ocean)
腕(二の腕)
「ジャングル」
(Jungle)

公式PV
エックス・アンバサダーズ&ジェイミー・コモンズ ft ジェイZ
(X Ambassadors & Jamie N Commons feat. Jay Z)
腕(力こぶ)
「リーズン」
(Reason)
~理由

公式PV
カスケーダ
(Cascada)
「クリーム(ニュー・エクスペリエンス」
(Cream (New Experience))
~クリーム(新しい経験)

音だけ
TNT・aka・テクノボーイ&チューンボーイ
(TNT aka Technoboy 'N' Tuneboy)
「ラン・アラウンド」
(Run-Around)
~走り回る

公式PV
ブルース・トラベラー
(Blues Traveler)
体幹
「ホエア・イズ・ラブ(リメイク版)」
(#WHERESTHELOVE)
~愛はどこだ

公式PV
ブラック・アイド・ピーズ ft ザ・ワールド
(The Black Eyed Peas ft. The World)
ストレッチ
<ボーナストラック>
「イン・ザ・ネーム・オブ・ラブ」
(In The Name of Love)
~愛の名のもとに

公式PV
マーティン・ギャリックス&ビービー・レクサ
(Martin Garrix & Bebe Rexha)
腰と足
「ルッキン・グッド、フィーリン・ゴージャズ vs.バイランド」
(Looking Good, Feeling Gorgeous vs. Bailando)
~イケてる、最高な気分 vs 踊りながら

公式PV

公式PV
ルポール/エンリケ・イグレシアス ft ショーン・ポール、デスセメール・ブエノ&ヘンテ・デ・ソーナ
(RuPaul / Enrique Iglesias feat. Sean Paul, Descemer Bueno and Gente de Zona)
腕(二の腕)

2017年6月の新曲(Apr 17)

グループパワーApr17

<レッスンでの使用期間:2017年6月~>

曲名など アーティスト ジャンル
「キャント・ストップ・ザ・フィーリング!」
(Can’t Stop The Feeling!)
~この気持ちを止められない

公式PV
ジャスティン・ティンバーレイク
(Justin Timberlake)
ウォームアップ
「ライオット」
(Riot)
~暴動

公式ライブ映像
スクーター
(Scooter)
「ライズ」
(Rise)
~上昇

ライブ映像
シックス:エイ・エム
(Sixx:A.M.)
「ホーリー」
(H.O.L.Y.)
~神聖な

公式PV
フロリダ・ジョージア・ライン
(Florida Georgia Line)
腰と足
「ハンドクラップ」
(HandClap)
~手拍子

公式PV
フィッツ&ザ・タントラムズ
(Fitz & The Tantrums)
腕(二の腕)
「ドロップ・イット・ロウ」
(Drop It Low)
~低く落とす

公式PV
エスター・ディーン ft クリス・ブラウン
(Ester Dean feat. Chris Brown)
腕(力こぶ)
「フェイデッド」
(Faded)
~消えていく

公式PV
アラン・ウォーカー
(Alan Walker)
「エブリバディ・イズ・イン・ザ・プレイス」
(Everybody Is In the Place)
~誰もがそこにいる

公式PV
ハードウェル
(Hardwell)
「アイム・アライブ(ライフ・サウンズ・ライク)」
(I’m Alive (Life Sounds Like))
~生きている(人生のように)

公式PV
マイケル・フランティ&スピアヘッド
(Michael Franti & Spearhead)
体幹・腹筋
「リブ・イット・ウェル」
(Live It Well)
~楽しく暮らそう

公式PV
スウィッチフット
(Switchfoot)
ストレッチ
<ボーナストラック>
「サタデー・ナイト・ゲイブ・ミー・サンデー・モーニング」
(Saturday Night Gave Me Sunday Morning)
~土曜の夜が日曜の朝をもたらす

歌詞付き
ボン・ジョビ
(Bon Jovi)
腰と足
「ランプ・シェイカー」
(Rump Shaker)
~盛り上がり

テレビ番組
レックスン・エフェクト ft テディー・ライリー
(Wreckx-N-Effect ft. Teddy Riley)
腕(力こぶ)